本文目录一览：
- 1、芭蕾基本功有哪些
- 2、芭蕾舞的八大基本技巧
- 3、芭蕾舞的基本功?
- 4、芭蕾舞组合基本功
芭蕾基本功有哪些
主要基本动作：旋转 ：数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术水平高低的核心标准之一。旋转过程中，规范的舞姿是否走形，空间的定位是否合乎要求，停止旋转时是否稳定如初，是否能自然而然地完成结尾时的固定舞姿。
练习芭蕾舞基本功绷脚背练习 足尖美丽的秘密在于脚背——脚踝到脚趾间的脚面。绷起足尖时，脚背会突起成一个拱形的弧，美丽的芭蕾脚背会有一个令人惊艳的拱弧。曲脚 坐在地板上，双腿置于身前，膝盖绷直。
芭蕾基本功的分为三大类：地面素质训练练习、把上练习、把下练习。地面练习包括：绷脚背练习：足尖美丽的秘密在于脚背——脚踝到脚趾间的脚面。
芭蕾舞基本功一：地面素质训练 地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。
芭蕾舞的八大基本技巧
1、第一手位 第一手位是芭蕾舞手位中最基础的一种手位，也是最常用的手位之一。双手臂伸直放在身体两侧，手掌自然向下，手指微微弯曲，双肘微微向后，肩膀自然下沉。这个姿势要求手臂伸直，手指间隔应适当，手掌自然放置。
2、绷脚尖 脚趾向下绷直，成为双脚弯曲弧的一个延伸。尽量地向外伸展，线条尽可能地拉长。保持这样的姿势几秒钟。如果感觉脚抽筋，可以放松一下。外开练习 芭蕾是最富有挑战性的一种舞蹈。
3、Adagio：缓慢且优美的动作。通常包括艺术动作和抬腿动作。Fré：迅速击打地面。从第一个脚尖出发，快速击打地面，保持脚跟上抬。
芭蕾舞的基本功?
芭蕾舞基本功二：把上练习(也叫扶把训练或把杆练习)是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。
芭蕾舞的八大基本技巧 芭蕾的基本技巧可以简单地归纳为开、绷、直、立、轻、准、稳、美八个字，这八个字可以说是每个芭蕾演员的基本功，是必须掌握的技巧，也是我们欣赏芭蕾外在和内涵美时必须明白和了解的要领。
练习芭蕾舞基本功绷脚背练习 足尖美丽的秘密在于脚背——脚踝到脚趾间的脚面。绷起足尖时，脚背会突起成一个拱形的弧，美丽的芭蕾脚背会有一个令人惊艳的拱弧。曲脚 坐在地板上，双腿置于身前，膝盖绷直。
芭蕾舞组合基本功
练习芭蕾舞基本功绷脚背练习 足尖美丽的秘密在于脚背——脚踝到脚趾间的脚面。绷起足尖时，脚背会突起成一个拱形的弧，美丽的芭蕾脚背会有一个令人惊艳的拱弧。曲脚 坐在地板上，双腿置于身前，膝盖绷直。
芭蕾舞基本功一：地面素质训练 地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。
芭蕾7个基本手位 学习手的位置之前必须学好手的形态：大拇指尖要轻轻地碰到中指的指根处，其它的手指稍弯一些挨在一起放好。这种形态只是在初学时才要求这样做。
芭蕾舞基本动作讲解Plie(弯曲) Plie是一个股关节向外转开、身体重心下沉的活动，不可停在蹲的姿势，下沉 时，背部同时相对拉长并提气，Plie是踝关节、股关节和膝关节的暖身动作以及 为一切跳跃作准备的动作。
芭蕾舞基本功动作 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
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