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交谊舞三步踩详细教学
双方推拉起步，双手抓住对方，双腿屈膝，男生向上抬左脚向下踩。女生向上抬右脚向下踩。慢三步舞基本步法入门教学 慢三是属于三步， 三步， 顾名思义， 就是每一小节有三拍。
三步跳法是交谊舞中最基础、最重要的步伐之一，由前一步（左脚或右脚），侧一步（从左到右或从右到左），再前一步（左脚或右脚）组成。
第 休闲三步踩舞中的基本步随着舞步的特性要求改变而发生变化，变和不变是相对的，变是在基本步123法则上的突破和变化；第 基本步的123法则，是休闲体现三步踩舞舞美和身体语言不可缺少的环节和重要组成部份。
三步踩金银铜套路中的美学和哲学表达
三年前的夏天，跟着南阳三步踩第一人赵玉林老师学三步踩金银铜套路。三年来，一直在练习这个舞。一是对三步踩的敬畏。因为它在交谊舞中的地位。二是它能表达我内心的思想和情绪。三是它的美学意义和哲学意义。
三步踩金银铜串词是悟道以后写的。三步踩金银铜串词是《大道通天》中，男主通过在碧霞山参悟大道写出来的，是武功秘籍的心法。
三步踩铜牌套路 起始位：站位：男女对位 手位：男女同边单手前平相接，男右手平 行展开， 女左手平行展开。
注意增加难度之所以要分组别，是为了分开等级，让初学者与初学者比，学的时间长的程度高的在一起比，这样比较有公平性，也能够起到鼓励初学者的作用，就像在举重比赛中根据体重分组别一样。
《法华经·宝塔品》：“闻塔中所出音声，皆得法喜。”所谓“禅悦”，指修习禅定而生的喜悦之情。
我们从艺术中获得美的感受，生***感，这是一件在正常不过的事情了，但是在美学家看来，这其中大有值得讨论的空间。
三步踩每小节都要求男士左脚先出吗?
男士先上左脚一步(1)，再上右脚一步(2)，第三步左脚慢点跟上在右脚旁抬腿踩实(3)，女士出脚遵守男左女右原则，步伐同男士相反！后退步(3)：后退二步，第三步踩。
慢三舞步法为男进左、右、左三步，女退右，左，右三步，然后继续男进右，左，右三步，女退左，右，左三步，以此类推；华尔兹的前三步的舞步起伏大、摆荡，男子左脚前进，女步左脚退步。
慢四的节奏是四拍一个小节，它的重音是三拍，或者就是第一拍。与慢三不一样的是，慢三的重音在第一拍，由于它是奇数拍，所以重音在左右脚轮换，而 慢四不一样，由于是偶数拍，重音始终在左（男孩在左）。
普通 交谊舞 中，男女舞者分工明确，从步伐来讲，男左女右，大多数情况下要求曲子里面的重音点男士踏踩于左脚，女士踏踩于右脚。
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