探戈舞步-探戈舞步分解|5

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探戈以意大利、西班牙风格为主，夹杂着一些黑人乐舞的韵调，集音乐、舞蹈、歌唱、诗歌于一体，是一门风格独特的综合艺术。

这样，探戈舞步就形成了欲进还退、快慢错落、动静有致的特点。此外，探戈舞者讲究上身垂直，两脚脚跟提起，两膝微弯，所有的动作都是力量向下延伸的感觉，舞姿十分沉稳有力。

探戈舞伴奏音乐为2/4拍，但是韵律感非常强烈的断奏式演奏，因此在实际演奏时，将每个四分音符化为两个八分音符，使每一小节有四个八分音符。

相传阿根廷男士与女伴跳探戈舞时都腰佩短剑，以防情敌干扰，因此形成面部表情严肃、拧身转头快速、不时左顾右盼的特点。由于探戈具有独特的风格和舞步要求，其交手握抱的舞姿，与现代舞中的其他四个舞种有所不同。

跳探戈舞身体中心较低，但这并等于要蹲着跳，放松膝关节绝不是曲腿下蹲，放松膝关节是为了更轻松自如的运动，曲腿下蹲会使腿部肌组产生抗力，而导致腿部动作变得沉重、僵硬而不协调。

1、探戈基本步四步跳法练习 S 男进左，女进右。 S 男横右，女横左。向交换位置的方向发展。

2、图1-图4：常步分身连步 1．常步分身连步（图1——图4。S.S.QQ）常步是探戈的基本舞步，按照不同的需要，可只用一步，也可连用两步，但不能连用三步，节奏形式是S。

3、/4拍节奏，每分钟30～34小节。每小节二拍，第一拍为重拍。舞步有快步和慢步，快步（quick）占半拍，用Q表示；慢步（slow）占一拍，用S表示。基本节奏是慢、慢、快、快、慢（S、S、Q、Q、S）。

4、反身动作：探戈舞中会经常出现和运用到反身动作，但是不再有“摆荡”动作。由于用右侧引导，右胯和右肩会前于他的身体左侧，自然形成反身动作，从而更容易形成向左的转动。

5、了解阿根廷探戈的基本步骤阿根廷探戈的基本步骤包括前进步、后退步、侧步、踏步等。要学好阿根廷探戈，首先需要了解这些基本步骤，掌握它们的动作和节奏。

1、探戈是一种双人舞蹈。探戈起源于美洲中西部。探戈最早期属于拉丁舞项目，后来演变成世界舞五种舞项目，探戈是国际标准舞大赛的正式项目。探戈是摩登舞中较为特殊的舞蹈，是舞中带有拉丁特色的舞蹈。

2、探戈（tango）是一种双人舞蹈，源于非洲，盛行于阿根廷。它早期属于拉丁舞项目，后来演变成摩登舞五种舞项目之一，是国际标准舞大赛的正式项目。探戈舞伴奏音乐为2/4拍，节奏明快，独特的切分音是它鲜明的特征。

3、探戈(Tango)：探戈舞可以说是摩登舞家族中的“异类”，无论握持、音乐性格、移动、舞步等，都无法与其他摩登舞科融合。它在1910年至1914年间，逐渐受到注意并开始流行。

4、你好、探戈属于摩登舞种，摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，包括华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。探戈起源于中西部的民间舞蹈探戈诺舞，伴奏音乐为2/4拍，是韵律感非常强烈的断奏式演奏。

1、探戈入门基本舞步是：握持在跳探戈舞的过程当中，和其他舞蹈不一样的地方就是握持这个动作，一般女性的位置是在男性右侧，一些男性的手也需要放在女性背部靠里一点的地方，需要超过脊椎骨。

2、探戈右转。是指探戈舞步中的一种基本动左脚向前迈一步，右脚跟着向后迈一步，同时身体右转180度。探戈右转是一种非常实用的基本动作，可以帮助舞者更好地掌握探戈舞的节奏和步伐。

3、反身动作位置：这一术语经常用于描述探戈舞的舞步，此位置是在身体没有转动，而腿部在身前或身后交叉所形成的身***置。一般左脚前进的步伐和右脚后退的步伐都位于反身动作位置，而反身动作经常用于反身动作位置的步伐上。

1、Walk步行：探戈的步行是一种基本的舞步，它包括探戈舞者在舞池中行走的基本步伐。在探戈的步行中，舞者必须保持身体的平衡和稳定，同时保持肢体的柔软和流畅。

2、S.S.QQ）常步是探戈的基本舞步，按照不同的需要，可只用一步，也可连用两步，但不能连用三步，节奏形式是S。

3、男女双方不对视，定位时男女双方都向自己的左侧看。探戈音乐节奏明快，独特的切分音为它鲜明的特征。舞步华丽高雅、热烈狂放且变化无穷，交叉步、踢腿、跳跃、旋转令人眼花缭乱。

4、探戈舞的特点：两膝弯度大于华尔兹，身体下降比华尔兹约低3-5厘米，舞步沉稳有力。不用直步、斜步，而是蟹行猫步。不是SSQQ的单调反复，而是快慢错落有致的SSQQ-SQQS-SSQQS。

5、右脚重心，身体往右送（CBMP），右侧向上拉（不是“升”），身体两侧拉伸要平衡，特留意右肩（女士左肩）不可上拱、抬肩 Walk时，从后背入手往上延长，并把持均衡，腰以下及身体重心往下压，腰以上往上拉。

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