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不会滑雪的人在第一次滑雪的时候应该注意些什么?
1、避免一到滑雪场就身体僵硬，要知道如果关节肌肉没有活动开，上来就开滑，很容易受伤。滑雪的姿势一定要正确，不然很伤膝关节的。正确的滑雪姿势应该是膝盖稍微弯曲，而不是伸直。
2、初次滑雪注意事项 ①.首先要看滑雪场是否有专业大型雪道清理车对滑雪道进行清理和修整。经过一天滑行后如不对雪道进行搅拌、压实，会使雪道凹凸不平，初学者在这种雪面上滑行很难掌握和学习滑雪技术。
3、第一次滑雪一定要有人在边上指导训练，不要自己上了板就瞎滑去了，这样是练不出来的。摔跤了要注意保护自己，避开身体重要部位，比如你要是戴着头盔，还用手去保护脑袋就很不明智了，头盔比手硬多了。
滑雪注意事项和要领
全棉棉毛衫裤+抓绒衣+羽绒服(登山穿)/冲锋衣(滑雪穿)+带背带的滑雪裤，高筒雪地靴+专业滑雪手套 手套一定要滑雪手套，玩雪不会湿。或者像我一样，带着可触屏的绒线手套保暖，玩雪的时候加一副皮手套。
如果在户外长时间进行滑雪活动，一定要戴好滑雪头盔和防风滑雪护脸。滑雪护脸一般都比较厚，有的滑雪护脸保暖性非常好，当你在滑行或者坐缆车时可以抵御寒风的侵袭，保护面部不被冻伤。
滑雪的基本要领。穿上滑雪板的第一个动作就是走路。它的动作和普通的行走没什么不同。一开始你可能不习惯，但是你可以放一个草地滑梯，来回走两次，然后把两个放在一起，一步一步地调整平衡。
滑雪技巧 行走：虽然是滑雪，但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行，即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板，到地方再装上更好。
滑雪注意事项
1、上衣一定要宽松，要选择中间收腰并要有腰带或抽带，防止滑行跌倒后雪从腰部进入滑雪服。手臂向上伸直后袖子不能绷得太紧，宁可长一些，因为上肢在滑雪过程中处于一种全方位运动中，对初学者尤其如此。
2、所以滑雪注意事项来了。随时保护好自己：在滑雪时，要注意与他人保持一定间距，以免碰撞，人员较多时应调节好速度，不要过快过猛。头盔、面镜、护肘、护脸面罩、内穿的护膝护臀、外部护臀护膝等防护装备一定要备齐。
3、滑雪注意事项和要领有：（1）量力而行：当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高的相应雪场滑雪。
4、滑雪的注意事项之热身运动不可少 我们平时都很少锻炼，如果长时间不运动，突然剧烈运动容易让自己受伤。所以在正式滑雪前一定要做热身运动，比如压压腿扭扭腰；为滑雪做好准备工作。
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