肚皮舞教学-肚皮舞 教学

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郭伟肚皮舞教学哪儿有

跳得最棒的,而且她的舞团都很不错,算是埃及味道最正的了.她个人素质比较高能说流利英语跟埃及乃至世界很多***学艺,还是研究生毕业,我跟她学了几个月感觉太棒了。

你去学吧,没问题的。去那一定要用心,他每天的量比较大,课后要自己多复习可以掌握到更多的东西。肚皮舞是很有魅力一种舞蹈,我挺喜欢的。说这些希望可以帮到你。

去郭伟的俱乐部吧 专门教肚皮舞教练的 他那就是从0基础教。我个人很喜欢他的舞蹈,很有蛊惑力的,看了就让人有。

郭伟,中国第一个跳肚皮舞的男人,他也是中国首席国际肚皮舞高级培训师。毕业于埃及开罗皇家肚皮舞大学,亚洲肚皮舞协会委员,1肚皮舞高级培训师。所教***万余名,拥有国内顶级肚皮舞表演团队。

肚皮舞Chouchou西米教学

肚皮舞行走西米_Chouchou西米 Chouchou西米也叫做踮脚西米,是踮脚行走的西米,脚步非常细碎,同时胯部配合上下律动。胯部的速度要配合每一个节拍里的四分之一拍,即每个十六分音符对应一次胯的动律。

西米是英文Shimmy的音译,在肚皮舞中指连续快速的抖动,它是最具有肚皮舞典型特色的一大动作类型。按照身体部位,西米可以分为:胯部西米、臀部西米、腿部以及膝盖西米、肩膀西米、胸部西米、腹部西米。

肚皮舞西米动作分解如下所示:准备姿态:双腿直立。STEP1:右膝前曲,左膝不变。如下图所示:STEP2:右膝向后拍打,同时左膝前曲。当左膝向后拍打,右膝同时前曲时便又回到STEP1。

直立西米kneeshimmey的关键是在膝盖,百在抖的时候要让你的膝盖放松,意识性的有弹性的抖,如果有点吃力,开始的时候可以稍微曲点腿,但是一定要放松,这样膝盖有弹性。

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肚皮舞,作为一种具有悠历史的舞蹈艺术,起源于埃及,流传至今已有数千年的历史。

肚皮舞9个基本动作教学

埃及步:第一步用一只脚,专注于臀部后部(也就是我小时候注射的地方),伸展后腿,抬起臀部后部,脚趾接触地面。上,放松,上,放松,后脚尖,用后腿抬高臀部。在另一条腿上重复,膝盖关节弯曲,上下移动。

基本站姿:双脚成十一字或与肩同宽脚位站直,全身为成十字状,挺胸抬头,眼睛平视前方,收下颚,肩部放松,肘部微微下放,腕部上抬,芭蕾手位朝上,自然收腹收臀,腿部自然伸直,注意不要翘臀。

水平圆胯:胯部划一个与地面平行的圆 动作要领:上身保持平稳放松 双腿站立比肩稍宽 动作尽量做大 划圆时出力要均匀 运动轨迹:前左后右/前右后左 益 处:锻炼腰部线条和胯骨的柔韧性。

最后编辑于:2024/11/01作者:xinfeng335

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