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我要练功,练八卦掌好还是形意拳好
都一样的。我国三大著名内家拳拳种有：太极、形意、八卦。主要全靠练习和悟性，以及在对打时让对手跟着你的节奏打。 八卦掌的特点是身捷步灵﹐随走随变﹐与对方交手时身体起伏拧转﹐敏捷多变。
八卦、形意皆是博大精深之神功，都极其实用，应该说不分上下。同时它们特征鲜明，八卦掌源于“八卦”，讲求走步换掌；形意拳源于“五行”，关键在于“三体式”。
总的来说，能健身、实战，最好练内家拳，形意、八卦、太极等，可以根据自己具体情况选择，比如身高体壮，可选形意；身子灵活，行动敏捷可选八卦；聪明，悟性好，学太极。然后再找一个好老师学习。
当然是八卦掌好了！！八卦掌 八卦掌的简史 “八卦”最早见于《周易》：“两仪生四象，四象生八卦”。八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。它将武功与导引吐纳溶为一体，内外兼修。
形意八卦掌甩手功?
其他七掌多是变化而已，基本功却在单换掌中。基本功中只要步法、单换掌对，八卦掌就已经掌握了一半以上，以后多练增加功力，否则掌握的掌法再多，可能也只是空有其形，所以要多练走转和单换掌。
曾祖父唐维禄传授形意拳八卦掌时，首先教导***注重武德，根据师传祖训强调：“三教三不教”、“三惧三不惧” 。
这是完全不懂八卦掌转掌功的缘故，这样的人，练了一辈子八卦掌，也练不出功夫来。 误区之二：俗话说，“太极腰，八卦腿”，所以八卦掌转掌主要练腿上的功夫。
八卦掌以走为妙。那么，它首先离不开走，而转掌功就是练它特有的步法—圆形步：左掰右扣、旋转应敌。走圈时所常练的几种掌式，也是八卦掌最基本的掌式之一。
八卦掌八字功的***步骤 预备式：自然站立，两脚并拢，成立正姿势，两眼平视前方***图1***。起式：由立正姿势，左脚向左开半步，双脚距离与肩同宽，两掌同时外旋，掌心朝前，手指朝下***图2***。
八卦掌和形意拳谁比较厉害
都一样的。我国三大著名内家拳拳种有：太极、形意、八卦。主要全靠练习和悟性，以及在对打时让对手跟着你的节奏打。 八卦掌的特点是身捷步灵﹐随走随变﹐与对方交手时身体起伏拧转﹐敏捷多变。
形意、八卦和太极都是内家拳，原理基本上差不多。我们这里有练形意的，也有练八卦的。形意呢，刚劲勇猛，威力巨大；八卦掌步法灵活，招法奇特。
形意拳出自心意拳，心意拳出自心意把，心意把是最厉害是秒杀术。现在的太极拳都是自造的了。最早的是张三丰太极十三式，出自达摩易筋经，达摩易筋经分两个级别，门内是16式：十二正经加上任督灵带，打通大小周天共16式。
没有哪个厉害，只有风格和特点的不同。总体风格上讲，太极柔，形意刚，八卦居中。
内家拳训练要求本质一样，最终的结果也是一样的。只不过各有各的进门方式。比如太极拳、八卦掌以柔入道，形意拳以刚入道。所以要分清哪个拳种更厉害，只能是分练的人时间、强度各方面的优劣。
这是中国传统内家拳，形意不仅能实战，于健身养生也不错。形意练到较高程度，再练太极。八卦掌则较讲究灵活、变化的武术。其实真讲打的话，散打或泰拳，尤其是后者，凌厉无比。
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