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何谓腰马合一
“腰马合一”是南派武术的迎敌动作，讲究中、下盘力量合一，多为冲拳、摆拳的起架。关于它的实用价值，应该说速度一般、步法极慢（基本不能做第一反应）、力量还是可以的。
所谓“腰马合一”——就是说你无论在打拳、踢腿、击肘、冲膝还是运用摔技的时候，所有的力量都应该以腰力配合桩马（即身型与步型）发出。
腰马统一。出自一代宗师李小龙之口，是一个武术术语，主要指南拳力量的一个要求。因为谭谈交通现场的“腰马组合”搞笑，网络爆笑。
腰马合一是什么意思?是怎么才能实现的?
“腰马合一”是指在发劲的时候腰的力量要和腿的力量形成合力，从而使出更加完整的整劲进攻对方。“腰马合一”一词出自一代宗师李小龙之口是武术名词，主要指的是南拳发力的一个要求。
腰马合一是一种传统的中国武术练习方法，它结合了腰部和马步的动作，能够有效地锻炼身体的柔韧性、协调性和肌肉力量，同时也能够提高人的身体控制能力和反应能力，是一种非常适合现代人锻炼身体的运动方式。
“腰马合一”主要指的是南拳发力的一个要求。
所谓“腰马合一”——就是说你无论在打拳、踢腿、击肘、冲膝还是运用摔技的时候，所有的力量都应该以腰力配合桩马（即身型与步型）发出。
所谓的腰马合一是指人体的重心要和肢体配合好.二是要调动身体的肌群参于打击. 。例如冲拳，要做到快速有力，就要发挥脚，腿，髋腰肩的共同作用，协调配合。
“腰马合一”是南派武术的迎敌动作，讲究中、下盘力量合一，多为冲拳、摆拳的起架。关于它的实用价值，应该说速度一般、步法极慢（基本不能做第一反应）、力量还是可以的。
什么腰马合一下一句怎么说
1、跳高靠的是什么？一个字：天分加努力。腰马合充足睡眠、尊敬老师……小狄，小孩子不应该跳那么高，那样子是不合情理的。（降低了跳杆）乖，来再跳一次吧。
2、问题二：咏春中说腰马合一是什么意思 举个例子：如楼主在扎好马步的情况下，伸直手臂去提一桶水，可能提不起来，因为手臂太直；但又如把手肘归中下沉，去提水桶，在提起的一瞬间，腰和马步同时出力，水桶就会被你提起。
3、这样子的劲不利于攻防技击。招分生死不单说自己，也说敌人。只有懂得，才能避免死劲。只有通三关才能领悟，只有明白放松才能练好三关，才能领悟真虚实。
4、黄金右脚：你说什么？星驰：我说，球---并不是这么踢地。黄金右脚：那应该怎么踢啊？星驰：一句话---腰马合一。黄金右脚：何为腰马合一？星驰：腰马合一呢，是我心目中浩气长存地已故伟大武术家李小龙先生已经解释过地。
5、“腰马合一”是武术名词，主要指的是南拳发力的一个要求。
6、腰马合一，在出拳方面来说，是通过脚底的蹬力，腰胯的回转力结合在一起，通过脊柱，肩膀一直传递到手臂，从而做到把身体其他部分的力量集中在一点打出，很有力的。
腰马合一是什么意思
腰马合一是一种发力的方式，用通俗的理解就是腰部的力量要和腿部的力量合在一起。——这只是简单的理解。
腰马合一是一种传统的中国武术练习方法，它结合了腰部和马步的动作，能够有效地锻炼身体的柔韧性、协调性和肌肉力量，同时也能够提高人的身体控制能力和反应能力，是一种非常适合现代人锻炼身体的运动方式。
腰马合一”是武术名词，主要指的是南拳发力的一个要求。
腰马统一。出自一代宗师李小龙之口，是一个武术术语，主要指南拳力量的一个要求。因为谭谈交通现场的“腰马组合”搞笑，网络爆笑。
腰马合一，出自一代宗师李小龙之口是武术名词，主要指的是南拳发力的一个要求。因谭谈交通名场面之“腰马合一”搞笑，而爆笑网络。
什么是“腰马合一”呢？直白地说，“腰”就是指你在挥拳踢腿的时候对腰部的运用，包括利用拧转腰部来加拳、踢腿的力量等；“马”就是指“桩马”，即我们通常所说的步型和步法。
腰马合一是污秽词吗
不是。腰马合一，主要指南拳发力的一个要求。“马”指双腿的步行，有时指马步。南拳中把双手叫做“桥”，把双腿叫做“马”。
不是。根据查询百科网显示，腰马合一是南拳术语，形容的非常准确，就是把腿部，臀部的力量和腰的力量连在一起，是一种发力方式。
腰马合一什么梗 腰马合一一词出自一代宗师李小龙之口是武术名词，主要指的是南拳发力的一个要求。 腰就不用解释了，马指的双腿的步行，有的时候直接指的是马步 。
腰马合一(强身健体,提高运动能力)
所谓的腰马合一是指人体的重心要和肢体配合好.二是要调动身体的肌群参于打击. 。例如冲拳，要做到快速有力，就要发挥脚，腿，髋腰肩的共同作用，协调配合。
“腰马合一”主要指拳发力的一个要求。腰就不用解释了，“马”指的双腿的步行，有的时候直接指的是马步 。
：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。
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