八卦掌实战-八卦掌实战技法|5

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踏掌：转掌时步子不停，两手分别放在左右胯旁，双手手心向下，手指向前方，掌根向下有顶力，双眼目视前方。

八卦放出去的是抽弹劲，用法如大蟒钢鞭。走圈是内劲的基础，只有走几年圈练出内劲，招式才用得上，走转功夫是发力训练的重要部分，走圈可练出八卦掌的全部劲力。

八卦掌在锻炼时必须以腰部构成运动的轴心，手动必先身动，身动必腰动，是腰带动一切；八卦掌在换掌的时候必须是手臂的动作如车轮那样形成圆圈，因为圆形动转较为灵敏，又含著连环不断的作用。指分掌凹，摆肱平肩。

八卦掌中老三掌的练法为削掌，腋掌、塌掌。八卦掌最开始只有削掌，腋掌、塌掌三种掌法，号称老三掌。这三种掌法形式简单，但技法独特，变化莫测，再配以浑厚的功力，足以制敌应变。

八卦掌的实战是通过搭手，听力来锻炼的。对力的反应很重要。八卦掌最精华的也是和其他拳法最大的区别是对距离的掌握。通过步法远近由心，并通过步法达到全身发力的目的。练过拳的人实战面临的最大困惑就是距离问题。

从一般角度来看，八卦掌相对于太极拳更具实战性。八卦掌是一种以掌法变换和行步走转（走圈）为主的拳术，强调灵活多变和步伐的运用。在实战中，八卦掌的练习者通常具有较强的爆发力和侵略性。

八卦掌用于实战，是一门非常厉害的武功。功成后，很容易伤人。也可以用来锻炼身体，可以技击。技击是来自古代用兵法为指导的兵技之一，在作战中有着它的实用价值。认识技击，须先认识人的本能。

八卦掌是一门技击性很强的内家拳，练好了防身没问题的，这个东西上手容易，练好了就难了，劝你多练几年，有点底子再去交手，当然这是有一个好师傅的前提下，千万别闭门造车，会出事的。

太极拳和八卦掌都是中国武术中的优秀拳法，各有其独特的特点和技击风格。太极拳的技击特点是以静制动，以柔克刚，避实就虚，由己则滞。这意味着太极拳强调“听劲”，即感觉判断对方来势，随人则活。

其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。八卦掌八卦掌是一种以掌法变换和行步走转（走圈）为主的拳术。也就是，以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆，然后沿着这个圆走圈。

这在其他拳种中较为少见。八卦掌有利于训练人的柔韧、速度、耐力，对下肢力量的培养尤为突出。中华人民共和国成立后，八卦掌被列为全国武术表演和比赛项目。太极拳的特点全面性。

八极拳和八卦拳，太极拳三者区别如下：三者拳法招式不同八极拳属于短打拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。

总之，从技击特点来看，太极拳和八卦掌各有其优势，没有明显的哪个更厉害的说法。在实际应用中，要根据具体情况进行评估和选择。

综合来看，太极拳和八卦掌各有特点，没有哪个更厉害，只能说练它们的人哪一个更厉害。太极拳和八卦掌的技击特点和适用范围是不同的，需要根据具体情况进行评估。

太极拳、八卦掌都是武当派内家拳种，无所谓哪个厉害，关键是看你更适合练哪一种，只要练好了，哪一个都很厉害。

这两个拳法，没有哪个厉害，只能说练它们的人，哪一个厉害。各自特点如下：太极拳太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。

区别其实还是很大的，八卦掌主要就是“绕圈圈”，所以看到这样的肯定是八卦，而不是太极。太极缓和舒展，虽步法多变，但不可能绕圈。

朋友，说实话，你提的问题真的很低级。太极拳和八卦掌是中国三大内家拳的两种，它们都极其高明厉害，不分高下。当年，八卦祖师董海川进北京和太极拳绝顶高手“杨无敌”杨露禅切磋武艺，不分上下，后来成为朋友。

掌型有仰掌、俯掌、竖掌、抱掌、穿掌、劈掌、撩掌、挑掌、塌掌、撞掌、掖掌等。掌法主要有：推托带领，搬扣劈进。穿闪截拦，沾连粘随。削砸劈挎，缠挑刁钻。撩塌掖撞，片探切翻。

八卦掌的基础***包括基本动作、动作时间等，这些基本的动作具有熟练度的重要性，这样才能够更好的学习和使用八卦掌生动的技巧。

八卦掌分为“定架子”、“活架子”、 “变架子” 3步功夫。

八卦掌，是以八卦学说为理论基础，兼容养生和防身功能的一个武术流派。下面是我为大家整理的关于：八卦掌六十四手歌诀。

八卦掌也称为“游身八卦掌”、“龙形八卦掌”、“八卦连环掌”、“八赴游身掌”等，一般把它归为内家拳的一种。

其手法有推、托、盖、劈、撞、搬、截、拿等。八卦掌的运动特点是：一走、二视、三坐、四翻。这些特点为发展身手的捷径、灵活，特别是下肢的力量提供了必要的锻炼条件。

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